首页 > 费用

宝宝自主入睡的四大技巧(宝宝吐奶厉害的原因)

2024-02-20 04:33:35   554浏览

宝宝自主入睡的四大技巧(宝宝吐奶厉害的原因)

宝宝自主入睡的四大技巧

辽阳试管婴儿_1

固定睡眠时间

一般宝宝睡觉没有固定的时间。要有意识地训练宝宝在固定的时间入睡。比如洗完澡,就要休息。同时,要保持安静适宜的环境。等宝宝适应后,尽量让宝宝自己入睡。

2、睡眠仪式

根据每个家庭的不同特点,为入眠仪式做好准备,例如,洗澡、抚摸、听音乐、调暗灯光、与大人睡觉前熟悉的枕头和被褥等。关键是坚持每天按照同样的顺序做同样的活动。时间长了,宝宝就能把这些活动和睡觉联系起来,知道做完这些就睡觉了。

3、睡眠环境很关键

俗话说“什么样的环境造就什么样的孩子”。对于宝宝来说,每天睡前一定要吃饱喝足,这样会让宝宝感到舒缓和快乐。宝宝睡觉的时候,房间不要太亮。可以适度调暗灯光。婴儿睡觉的房间必须保持安静。在宝宝入睡前,妈妈可以在宝宝床边放一些轻音乐,可以加快宝宝的睡眠。

4、睡前适度放松

宝宝睡觉前会很活跃。这时候,家长可以在宝宝睡前适度放松。给宝宝免费一些喜欢的玩具或娃娃,让宝宝玩这些娃娃和玩具来放松。同时,妈妈也要和宝宝一起玩耍,吸引宝宝的注意力,这样有助于宝宝更快入睡。过一会儿,让宝宝自己玩玩具。宝宝玩累了,自然很快就会入睡。

大多数情况上,很多宝宝都是在父母的怀里睡着的,因为他们在父母的怀里感觉到满满的舒适和安全感。但是这种哄他们睡觉的方式很容易让宝宝形成依赖心理,长大后如果不能改变这种依赖心理会很麻烦。

以上就是试管婴儿专栏关于“宝宝自主入睡的四大技巧”的详细介绍了,让您切实清楚“宝宝吐奶厉害的原因”的比较新情况,找对了攻略自然事半功倍,好孕无忧!

任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断,请谨慎参阅。本站不承担由此引起的法律责任。

免责声明:本站上所有内容均出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。

好孕交流群
分享心理 链接关系 共同目标
18562姐妹
16852姐妹
23586姐妹
39154姐妹
IVF
  • 宝宝自主入睡的四大技巧(宝宝吐奶厉害的原因)
    宝宝自主入睡的四大技巧 固定睡眠时间 一般宝宝睡觉没有固定的时间。要有意识地训练宝宝在固定的时间入睡。比如洗完澡,就要休息。同时,要保持安静适宜的环境。等宝宝适应后,...
    费用